الفطور والغداء والعشاء والسناكات لمدة 20 يومًا (5 أيام في الأسبوع).
40 وجبة: تحتوي كل وجبة على 200 جرام أرز + 150 جرام بروتين.
- 24 وجبة دجاج (من اختيارك).
- 8 وجبات لحم ستيك.
- 8 وجبات سمك.
- وجبات فطور مخصصة: 20 وجبة فطورمن اختيارك.
- أضافة خضار مشكل إلى وجباتك مقابل 200 ريال إضافية.
- أضف 50 جرام من البروتين الإضافي لكل وجبة مقابل 280 ريال سعودي إضافية.