الإفطار والغداء والعشاء والسناكات لمدة 24 يومًا (6 أيام في الأسبوع).
48 وجبة: تحتوي كل وجبة على 200 جرام أرز + 150 جرام بروتين.

• 28 وجبة دجاج.
• 10 وجبات لحم ستيك.
• 10 وجبات سمك.

• وجبات فطور مخصصة: 24 وجبة فطورمن اختيارك.
• مجموعة متنوعة من الوجبات السناكات: 24 وجبة سناك مختارة من اختيارك.
• اضافه خضار مشكل مقابل 240 ريال سعودي إضافي.
• 50 جرام من البروتين الإضافي لكل وجبة مقابل 340 ريال سعودي.